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スタジオについて

  ānuenue  


ānuenue(​アーヌ・エヌエ)とは、ハワイ語で「虹」という意味があります。
「雨の後には虹がかかる」
日常生活の中に、ピラティスを取り入れ、沢山の方に素敵な日常を
送っていただきたい。笑顔になっていただきたいという思いを込めて。
​アットホームなこのスタジオで、素敵な時間を届けさせていただきます。

※ピラティスマシン導入にあたり安全の為、
子連れ不可に​させていただいております。

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが変わる。」ーBY ジョセフ・ピラティス氏

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  PILATES LESSON  

PILATESとは、もともとリハビリから生まれたもの。
インナーマッスルを中心に使い、ご自身の体を「正しく動くようにする」ことで、体幹が安定し、内臓の働きも良くなる効果があります。
ストレスや運動不足は心に悪影響を与えます。
ピラティスのエクササイズは、ご自身の体に耳を傾け、マインド(心)と
ボディ(体)の健康を目指して行きます。
​日常生活で無意識に行っている間違った動きや姿勢を正して、身体を効果的に
動かせるようにして行きませんか?♩

「多くの人々の健康を可能にするのは医療ではなく、健康のための基本原則と簡単な訓練がそれを可能にする。」ーBY ジョセフ・ピラティス氏

 ※翌月のご予約は25日〜となっております。
​事前にご予約ご希望の方はLINE•メールよりお問い合わせください。

  MIND (心)  

Pilates×Mind

​マインド「セルフラブ」について...

​普段から自分のことを愛せていますか?

セルフラブとは、自分の心と身体を大切にすること。

ありのままの自分に価値を感じ、自分を受け入れること。

​ピラティスを通してマインド「セルフラブ」を伝えていく、新しい考え方。

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インストラクター紹介

   INSTRUCTOR   

初めまして、インストラクターのMISAKIです!
ダンスとピラティスのインストラクターとして旭川・美瑛・札幌で活動しています。
 
担当しているレッスンは
・ピラティス
・ポップピラティス
・エアロビクス
・アクアビクス
・ZUMBA
・STRONG NATION
・HIIT  THE  BEAT
・REE  JAM
・ボクササイズ
・HIPHOPダンス
・キッスダンス
・キッズヨガ
・ヨガ
お問い合わせ

  ACCESS  

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旭川ピラティススタジオ PILATES Body Make Studio
ānuenue
〒078-8341
北海道旭川市東光1条8丁目
mi0212saki@gmail.com
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Other Lesson

 OTHER  LESSON 

旭川市内の施設にて単発でPILATES以外のレッスンも行っています。
どなたでもご参加いただけるレッスンになっていますので、是非お越しください★
​​ご予約は、公式LINE・もしくは下記の予約ボタンよりお願いします!

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