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スタジオについて
ānuenue
ānuenue(アーヌ・エヌエ)とは、ハワイ語で「虹」という意味があります。
「雨の後には虹がかかる」
日常生活の中に、ピラティスを取り入れ、沢山の方に素敵な日常を
送っていただきたい。笑顔になっていただきたいという思いを込めて。
アットホームなこのスタジオで、素敵な時間を届けさせていただきます。
※ピラティスマシン導入にあたり安全の為、
子連れ不可にさせていただいております。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが変わる。」ーBY ジョセフ・ピラティス氏
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PILATES LESSON
PILATESとは、もともとリハビリから生まれたもの。
インナーマッスルを中心に使い、ご自身の体を「正しく動くようにする」ことで、体幹が安定し、内臓の働きも良くなる効果があります。
ストレスや運動不足は心に悪影響を与えます。
ピラティスのエクササイズは、ご自身の体に耳を傾け、マインド(心)と
ボディ(体)の健康を目指して行きます。
日常生活で無意識に行っている間違った動きや姿勢を正して、身体を効果的に
動かせるようにして行きませんか?♩
「多くの人々の健康を可能にするのは医療ではなく、健康のための基本原則と簡単な訓練がそれを可能にする。」ーBY ジョセフ・ピラティス氏
※翌月のご予約は25日〜となっております。
事前にご予約ご希望の方はLINE•メールよりお問い合わせください。
1時間
6,500円1時間
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2,500円
MIND (心)
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INSTRUCTOR
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旭川ピラティススタジオ PILATES Body Make Studio ānuenue
〒078-8341
北海道旭川市東光1条8丁目
mi0212saki@gmail.com
公式@LINE
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Other Lesson
OTHER LESSON
旭川市内の施設にて単発でPILATES以外のレッスンも行っています。
どなたでもご参加いただけるレッスンになっていますので、是非お越しください★
ご予約は、公式LINE・もしくは下記の予約ボタンよりお願いします!
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50分
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1,500円音に合わせて楽しくピラティス♪アメリカフィットネス界トップ3位入りの世界中で人気を集めているプログラム。 エネルギッシュでアップテンポな音楽に合わせて行うグループピラティスレッスン♫
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