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ピラティスクラス
スタジオについて


ānuenue(​アーヌ・エヌエ）とは、ハワイ語で「虹」という意味があります。
　　　　　　　　　　　「雨の後には虹がかかる」
日常生活の中に、ピラティスを取り入れ、沢山の方に素敵な日常を
送っていただきたい。笑顔になっていただきたいという思いを込めて。
​アットホームなこのスタジオで、素敵な時間を届けさせていただきます。
　　　　　　　　　（駐車場有。）
※ピラティスマシン導入にあたり安全の為、子連れ不可に
​させていただいております。

anuenue

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが変わる。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ーBY ジョセフ・ピラティス氏

PILATES LESSON

PILATESとは、もともとリハビリから生まれたもの。
インナーマッスルを中心に使い、ご自身の体を「正しく動くようにする」ことで、体幹が安定し、内臓の働きも良くなる効果があります。
ストレスや運動不足は心に悪影響を与えます。
ピラティスのエクササイズは、ご自身の体に耳を傾け、マインド（心）と
ボディ（体）の健康を目指して行きます。
​日常生活で無意識に行っている間違った動きや姿勢を正して、身体を効果的に
動かせるようにして行きませんか？♩

「多くの人々の健康を可能にするのは医療ではなく、健康のための
基本原則と​簡単な訓練がそれを可能にする」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ーBY ジョセフ・ピラティス氏
​

※翌月のご予約は25日〜となっております。
​事前にご予約ご希望の方はLINE•メールよりお問い合わせください。

OTHER LESSON

Other Lesson

旭川市内の施設にて単発でPILATES以外のレッスンも行っています。

どなたでもご参加いただけるレッスンになっていますので、是非お越しください★

​​ご予約は、LINE・もしくは下記の予約ボタンよりお願いします！

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​

  • K-POP DANCE　(毎週木曜日)

    K-POPダンスの完コピダンス行います。 毎月違う楽曲を1ヶ月で完成させていきます。 初めての方にもわかりやすくレクチャーさせていただきます...

    木

    1,500円

  • ZUMBA・REE JAM (60分)　毎週土曜日

    世界の音楽に合わせて踊るダンスフィットネス！ 毎週土曜日開催中。 ＠旭川市豊岡地区センター　大ホール

    土

    1,500円

  • 大人HIPHOPダンス基礎　(月１土曜日開催)

    HIPHOPダンスの基礎を行うクラスです。初心者向けの内容となっております。ダンス未経験者の方にオススメです。

    1,500円

  • POP PILATES (ポップピラティス)　(50分)

    音に合わせて楽しくピラティス♪アメリカフィットネス界トップ３位入りの世界中で人気を集めているプログラム。 エネルギッシュでアップテンポな音楽...

    火, 日

    1,500円

  • STRONG NATION (ストロングネーション) (50分)　毎週 日曜日

    高強度インターバルトレーニング！脂肪燃焼にぴったりのプログラムです★毎週日曜日開催！＠旭川市豊岡地区センター大ホール

    日

    1,500円

  • シニアHIPHOPダンスクラス

    シニア向けのHIPHOPレッスン♪入門クラスなので基礎からスタートします。

    火

    1,500円

  • BREAKLETICS (ブレイクレティクス (60分)

    ドイツ生まれの最新フィットネス！ブレイクダンスの要素を取り入れたフィットネス。

    日

    2,500円
インストラクター紹介
お問い合わせ
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  • Instagram - White Circle
​公式＠LINE
〒078-8341
北海道旭川市東光１条８丁目
​✉︎mi0212saki@gmail.com
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旭川ピラティススタジオ　PILATES Body Make Studio anuenue
 

INSTRUCTOR

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熊谷　美咲​​

​（くまがい　みさき）

​幼少期より、ダンスを習いその後、

スポーツの専門学校に入学。卒業後は、大手スポーツクラブに就職し、

その後フリーインストラクター

となる。

​ピラティスを始め、POP PILATES・ZUMBA・エアロビクス・ボクササイズ・HIPHOPダンス・キッズダンス

など様々なレッスンを

担当している。

​ご自宅等への出張レッスン・イベント・振り付けなども
受け付けております。お気軽にお問い合わせください。
​
ご質問等ございましたらお気軽に
​メッセージを送ってください❤︎

送信ありがとうございました

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